Gostoso é estar bem comer saudável ter praticidade tilápia Saint Peters. E FAZER PARTE DESSE MOVIMENTO
QUEM SOMOS
Tão bom quanto se cuidar
é cuidar do outro

Por isso, a marca Saint Peters foi criada pela GeneSeas, uma empresa especialista em pescados, para convidar você a incluir na sua rotina uma opção de alimentação gostosa, saudável e nutritiva.

Por que o seu bem-estar faz parte da nossa entrega de excelëncia e queremos torná-lo cada vez mais simples de alcançar.

Saint Peters®
Original
com qualidade
de peixe fresco
EMBALAGENS DE 450G
filedetilapia
abobora_e_arroz
A qualidade
que você já
conhece em
pratos prontos
para saborear
A qualidade que você já conhece em pratos prontos para saborear
abobora_e_arroz

 

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Nem toda tilápia é Saint Peters. Na hora de comprar sua tilápia, é importante prestar atenção nesse detalhe. Escolhendo Saint Peters, você consome um peixe sustentável, que é supervisionado do início ao fim da cadeia produzida. Isso garante um filé firme e macio com nutrientes e propriedades de peixe fresco.

Curte se prefere tilápia Saint Peters!

#SaintPeters #tilapia #peixe #sustentabilidade
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A primavera já começou: tudo está ficando mais colorido com as flores florindo e a temperatura está aumentando. Por isso, um prato refrescante é o ideal para esse momento. Vou te ensinar a fazer ceviche, é bem fácil.

INGREDIENTES
500 g de Filé de Tilápia Saint Peters
5 limões taiti
1 cebola roxa grande
2 tomates sem sementes
1 pimenta dedo-de-moça
1 lata de milho verde
Folhas de coentro ou salsa
Sal a gosto
Azeite de oliva a gosto

COMO FAZER
Corte os filés de tilápia em pequenos cubos.
Fatie a cebola finamente.
Descarte as sementes da pimenta e fatie bem fininha.
Coloque o peixe, a cebola, o milho e a pimenta em um recipiente, acrescente o sal e misture bem.
Acrescente o suco dos limões e leve à geladeira por cerca de uma hora.
Na hora de servir, acrescente o tomate cortado em cubinhos, o coentro (ou salsa) e um fio de azeite.

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Acredite ou não, mas você consegue fazer uma refeição especial para o feriado em menos de 1h. Aproveite o final de semana para já ir ao mercado e comprar tudo o que precisa para fazer um Saint Peters gratinado especial.

- Filé de peixe 6 unidades (2 pacotes de 450 gramas Saint Peters)
- 1 vidro de palmito
- 1 pacote de ervilhas
- Azeite 100 ml
- 1 colher de manteiga com sal (sopa)
- 1 litro de leite
- 1 unidade de creme de leite
- 1 pacote de queijo ralado
- Camarões

Para fazer é fácil: primeiro coloque os peixes em um refratário e os camarões pré-cozidos. Em seguida, refogue a cebola, as rodelas de palmito e as ervilhas frescas na manteiga e coloque-as sobre os peixes. Depois é só cobrir com molho branco, salpicar parmesão e levar para gratinar.

Deixe seu like se vai fazer essa receita no feriado!

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Isso já aconteceu com você?
Sair da dieta no final de semana e depois ficar se culpando por não ter seguido a dieta a risca, por causa de um aniversário, um encontro com amigos ou até mesmo uma vontade repentina de um comfy food: isso é normal!
Como nutricionistas e especialistas já nos alertam: restrição alimentar pode gerar compulsão. Então, a orientação sempre é se permitir! Se permitir um prazer gastronômico de vez em quando. Inclusive, o que mata vontade de comer chocolate, é chocolate. Você concorda?

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Se cuidar deve fazer parte da nossa rotina. E o Outubro Rosa é um mês criado para nos lembrar disso. O câncer de mama é o que mais acomete mulheres brasileiras e, "por meio da alimentação, nutrição, atividade física e gordura corporal adequados é possível reduzir o risco de a mulher desenvolver câncer de mama."
Por isso, cuide da saúde do seu corpo e faça o exame preventivo:
- Levante seu braço esquerdo e apoie-o sobre a cabeça;
- Com a mão direita esticada, examine a mama esquerda;
- Divida o seio em faixas e analise devagar cada uma dessas faixas. Use a polpa dos dedos e não as pontas ou unhas;
- Sinta a mama;
- Faça movimentos circulares, de cima para baixo;
- Repita os movimentos na outra mama.

Fonte: INCA

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A Saint Peters não é apenas comprometida com a sua melhor experiência gastronômica, seu paladar e seu bem estar. Também temos extrema preocupação com o meio ambiente e o impacto que causamos na natureza. Por isso, possuímos programas de sustentabilidade que protegem tanto a vida dos nossos peixes, quanto o mundo ao redor. Conheça nosso case de responsabilidade ambiental no nosso site, através do link na bio.
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Para a dieta sair do papel, é preciso organização. Que tal seguir alguns passos para sua rotina com a alimentação saudável ser mais funcional?
1 - Vá com mais frequência ao mercado
2 - Cozinhe e congele em pequenas porções
3 - Prepare lanches leves no dia anterior
4 - Prefira restaurantes com cardápio saudável
5 - Não desanime!

O que achou dessas dicas? Não se esqueça de salvar para ver sempre que precisar de um empurrãozinho.

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Peixe e vinho são a combinação mais apaixonante da gastronomia. É importante saber que peixes requintados e leves, como a tilápia Saint Peters, sempre harmonizam melhor com vinhos brancos. Seja cozida no forno com legumes ou frito com ou queijo, as melhores opções de harmonização são com um Sauvignon Blanc ou Woodless Chardonnay.

Caso use um molho à base de manteiga ou creme de leite na sua receita, o Chardonnay envelhecido em carvalho funciona melhor.

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